Sommaire

PRATIQUE DU TAI CHI CHUAN - SABRE DU TAICHI FORME YANG
 

SABRE DU TAICHI FORME YANG



01 – Mouvement initial
02 – Avancer et former les 7 étoiles
03 – Reculer et chevaucher le tigre
04 – Crinière du cheval sauvage
05 – Le héros prêt à l’attaque
06 – Le dragon noir agite la queue
07 – La belle dame à la navette en pointant le sabre
08 – Pousser le bateau
09 – La grue blanche déploie ses ailes
10 – Paume des cinq éléments
11 – Le vent balaye les feuilles de lotus
12 – Simple fouet diagonal
13 – La belle dame à la navette n°1
14 – La belle dame à la navette n°2
15 – La belle dame à la navette n°3
16 – La belle dame à la navette n°4
17 – Séquence des trois étoiles
18 – Repousser le singe au sud-est avec rotation du poignet
19 – La belle dame à la navette en pointant le sabre
20 – La belle dame à la navette n°2
21 – Prendre le sabre et coup de pied à la lune
22 – Frapper le tigre à gauche
23 – Frapper le tigre à droite
24 – Coup de talon droit
25 – Prendre la carpe dans le lac
26 – Séquence des trois étoiles
27 – Le dragon couronne le pôle
28 – La grue blanche déploie ses ailes
29 – Paume des cinq éléments
30 – La grue blanche déploie ses ailes
31 – Sauter par dessus le serpent et repousser le singe au sud-est
32 – La belle dame à la navette n°4
33 – La belle dame à la navette n°2
34 – Reculer et former les 7 étoiles
35 – Mouvement final
 

Haut